Arquivo para superação - Projeto Mudança Brusca

Tag Archive: superação

Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre TERMOGÊNICOS!

Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre TERMOGÊNICOS!

Conhecidos por sua fama sobre queimar gorduras, os termogênicos podem ser muito bem interpretados como a solução perfeita para quem quer emagrecer, mas o leitor muito se engana se passar a pensar desta forma.
Para quem deseja ficar de bem com a balança há dois caminhos fundamentais para isso: (mais…)

AntesxDepois – Edilaine M dos Santos

Edilaine antes e depois

Olá, me chamo Edilaine, gostaria de compartilhar com vocês minha evolução. Faz 5 meses que comecei minha reeducação alimentar e atividade física e já se foram 10 kg, ainda falta muito mas com força e determinação eu chego lá.
Tudo começou depois de ver as fotos do aniversário da minha filha, fiquei desesperada em ver como eu estava, então decidi começar uma reeducação alimentar, e exercícios físicos.

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AntesxDepois – Pedro Henrique Melo

AntesxDepois - Pedro Henrique Melo

comecei na musculação aos 16 anos com intuito de deixar de ser magrelo Eu andava de skate na época e queria ficar forte  De tanto que o povo falava e perguntava se estava com alguma doença ou algo e também para o auto estima pessoal. Desde de criança sempre quis fazer academia.

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AntesxDepois – Sandra Wolff

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Olá, estou aqui para deixar meu antes e depois, em 11 meses aliando zumba+musculação + alimentação+corrida,foram os meses mais sofridos, felizes e recompensadores da minha vida, se tratando de determinação e foco no objetivo, minha próxima meta será (mais…)

Saiba Tudo Sobre BCAAs

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Saiba Tudo Sobre BCAAs Cerca de um terço das proteínas musculares são compostas por BCAA. Por isso, a suplementação de BCAA é indicada para quem pratica atividades físicas, pois, durante o exercício, o corpo pode entrar em estado catabólico já que necessita de nutrientes para se abastecer. Ou seja, caso o organismo não encontre esses nutrientes, ele automaticamente retira os aminoácidos (mais…)

Histórias de Sucesso: Walt Disney

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Você é daqueles cara que esperam as oportunidades caírem do céu para todos os seus objetivos deem certo na sua vida?

Você é do tipo que até faz corre atras mas não tem planejamento nem disciplina para fazer concretizar seus objetivos?Gasta todo seu dinheiro suado em prol do ego, para sair pra baladinha com seus amigos noites que durarão apenas momentos, (mais…)

É hora de tomar uma atitude

É hora de tomar uma atitude

A melhor Universidade do mundo é a própria vida, ela nos ensina mais do que qualquer outra coisa, mesmo se teus pais te deram uma boa educação uma boa disciplina, na vida é você que escolhe seus caminhos, independentemente se você foi influenciado por amigos ou não,seus caminhos sua vida, só você pode trilhar. (mais…)

5 Atitudes Erradas na Musculação

5 Atitudes Erradas na Musculação

Veja 5 Atitudes Erradas na Musculação para ganho de massa muscular como perda de peso. Aprenda a se esquivar destes erros e atingir o seu objetivo com mais eficácia! (mais…)

Qual é o Melhor Horário para Treinar

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Não existe um horário ideal para praticar esportes ou fazer exercícios físicos. Embora essa questão seja bastante investigada e debatida, nenhuma grande vantagem foi descoberta até agora. O que vale, por enquanto, é a preferência e a disponibilidade de cada um. (mais…)