Arquivo para força - Projeto Mudança Brusca

Tag Archive: força

Exercícios para Treinar em Casa

Man doing push-ups next to couch, with arm weights lying on the floor next to him. Horizontal format.

Ola amigos neste post preparei para vocês, dicas especiais para quem está pensando em começar a treinar no conforto de sua casa, são exercícios que para fazer são necessários apenas 1 par de halteres, e olha que eu andei pesquisando e até que existem Halteres muitos bons e baratos ai no mercado em.

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Histórias de Sucesso: Walt Disney

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Você é daqueles cara que esperam as oportunidades caírem do céu para todos os seus objetivos deem certo na sua vida?

Você é do tipo que até faz corre atras mas não tem planejamento nem disciplina para fazer concretizar seus objetivos?Gasta todo seu dinheiro suado em prol do ego, para sair pra baladinha com seus amigos noites que durarão apenas momentos, (mais…)

Treine Sua Mente Para o Sucesso

Treine Sua Mente Para o Sucesso

Digamos que uma pessoa tem uma determinada crença negativa sobre determinada área de sua vida. Talvez ela fique dizendo a si mesma que não é boa o suficiente para realizar tal tarefa, quantos porcento de chances de realizar tal tarefa de forma bem sucedida você na sua opinião acha que ela vai conseguir realizar com sucesso?
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O Poder da DISCIPLINA

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Se existe algo na vida que é infalível para a conquista de seus objetivos e que até mesmo pode realmente ser chamado de “chave do sucesso” é a tal da disciplina.

É a única forma de fazer você ir mais rápido ao alcance dos seus objetivos. É difícil lidar com rotina ainda mais no mundo de hoje cheio de imprevistos, é importante se manter certa responsabilidade de disciplina para melhoria até em sua vida pessoal  trabalho/estudos. (mais…)

Sheila Sousa

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Pra quem duvidou foram 42 kg eliminados, somente com dieta adequada, treino e suplementação. Os primeiros 30kg perdi em um ano. Não é fácil não, mas totalmente possível (mais…)

Gabriel Ferreira

antes e depois

Gabriel Ferreira

Antes um mera sedentário, gostava de beber e comer muito lixo.
Hj atleta fisiculturista; fui campeão estadual em maio do ano passado no estado do MS e Campeão classe 2 em novembro do ano passado no Open fronteiras realizado em CG-MS (mais…)

Anderson e Neia Valejo

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O Casal Anderson e Neia Valejo uniram suas forças, para juntos encararem uma rotina de treino, e alcançarem seus objetivos, e juntos provaram que a união e acima de tudo o amor o companheirismo fazem a força essencial. (mais…)